Każdy, kto trenował wyczynowo sport, opierający się na wydolności tlenowej, wie co to jest spirometr. Jednak dla osób, nie mających do tej pory styczności z tym urządzeniem może to być zagadka. Czym jest spirometr? Krótko mówiąc, jest to urządzenie do pomiaru pojemności naszych płuc. Poprzez ten pomiar, jesteśmy w jakimś stanie określić jaki jest poziom naszej wydolności tlenowej. Urządzenie często używane przez osoby trenujące pływanie, bieganie, kolarstwo, czy na przykład biegi narciarskie. Pozwala nam ono określić w jakim stopniu zwiększyła się pojemność naszych płuc i ile litrów tlenu jesteśmy w stanie zaczerpnąć.
Wraz z nadejściem mody na różnego typu imprezy biegowe, popularność spirometrów wzrosła, gdyż wielu biegaczy chce zbadać swoją wydolność, a także efektywność swojego treningu. Jest to tylko jedna z metod badania poziomu wydolność, obok badania krwi, czy poziomu zakwaszenia organizmu. Średnia pojemność płuc wynosi około pięciu litrów powietrza, a dla porównania, pojemność płuc Michaela Phelpsa-multimedalisty igrzysk olimpijskich, wynosi około ośmiu litrów. Ciekawostką jest fakt, że Michael Phelps w ciągu 2 olimpiad zdobył na rożnych dystansach więcej medali, niż cała reprezentacja Polski.