Psychoterapeuta to osoba, która może nam pomóc z trudnych sytuacjach takich jak śmierć bliskiej osoby, trudne rozstanie czy traumatyczny wypadek. Odpowiednie wykształcenie, kursy i szkolenia czynią pracownika poradni psychologicznej człowiekiem pełnym empatii i zrozumienia, jednocześnie pełnym konsekwencji w działaniu. Czy jednak te cechy to gwarancja udanej psychoterapii? Jakie cechy powinna mieć osoba, która ma pomóc w walce z naszymi problemami?
Akceptacja i szacunek
Dobry psychoterapeuta nie powinien oceniać swojego klienta. Każdy przeszedł w życiu łatwe i trudne chwile. Zmagał się z problemami i troskami, które po części ukształtowały jego osobowość i charakter. Wpływają na nas nie tylko wydarzenia, ale i ludzie, których spotykamy na naszej drodze. Mądry psychoterapeuta pamięta o tym, że każdy człowiek jest inny i szanuje jego odmienność. Ważne jest, żeby rozgraniczyć osobę i jej czyny. To, że nasz rozmówca nie pochwala naszego zachowania, nie znaczy, że nas nie akceptuje. Mamy prawo do błędów, ale musimy je sami surowym okiem ocenić i się do nich przyznać.
Uwaga i zainteresowanie
Psychoterapeuta musi być dobry słuchaczem. Nie może on przerywać rozmówcy w połowie zdania, myśleć o nieistotnych rzeczach w trakcie sesji z pacjentem. Powinien skupić się na swoim rozmówcy, dawać mu sygnały, że słucha i staje okazywać swoje zainteresowanie osobą, która się do niego zwróciła po pomoc. Jeśli psychoterapeuta wydaje się nieobecny i rozproszony, zawsze możesz poszukać innego – takiego, którego postawa względem ciebie będzie ci bardziej odpowiadać.
Umiejętność budowania relacji
Terapia powinna przebiegać na zasadzie tworzenia relacji. Żadna ze stron nie jest wycofana, każda wnosi coś od siebie. Po tym można poznać dobrego psychoterapeutę, że potrafi on stworzyć bliską relację z pacjentem, ale wciąż pozostaje sobą. Potrafi się wczuć w sytuację innej osoby, ale nadal potrafi operować swoją wiedzą i doświadczeniem. To bardzo cenna umiejętność. Psychoterapeutę godnego zaufania można znaleźć w Krakowie w gabinecie Terapia dla ciebie, który prowadzi między innymi psychoterapię indywidualną: https://www.terapiadlaciebie.pl/terapia/psychoterapia-indywidualna/.
